「彼氏が筋トレガチ勢すぎる…」
「付き合いたての頃が懐かしいなぁ」
と、恋人が付き合ってから変わってしまった、と悩む人は少なくありません。
本記事は「彼氏の筋トレ」がメインテーマですが、なんで付き合うと人って変わっちゃうんでしょうね。
会ってるときも、筋トレのことばっかり考えてる感じで、あんまり楽しくないなぁ。
など、彼女に「やめてほしい」と感じさせるというのは、相当なコトです。
本記事では、男性側の視点で「彼氏の筋トレ」について、下記の構成でお伝えします。
彼氏が筋トレを優先しちゃうワケ
まず、彼氏が筋トレを優先しちゃうワケからみていきましょう。
- トレーニングしないと不安
- 彼女の存在が当たり前になってる
ちなみに
私自身、仕事仕事で彼女を蔑ろにしてフラれてしまった人です（笑）
そんな私が思うに、彼氏さんは別に「あなたが嫌い」とかではなく、単に自分の目標を叶えたい、という思いが強すぎるのだと思います。
①トレーニングしないと不安
ということで、まず1つの理由が「トレーニングしないと不安」です。
具体的には、
- 自分で決めた目標のために…
- あの人よりいい身体になりたい…
- 過去の弱い自分には戻りたくない…
といった思いが強くなりすぎて、「やらないと不安」になってるんですね。
だから、あなたに対しても、ちょっと強く言ってしまったり…。
私自身の経験でいえば、
彼女と遊ぶためのお金が欲しい
↓
仕事頑張る
↓
もっと頑張る
と、本来の目的である「彼女と遊ぶお金を稼ぐこと」より、その手段に過ぎない「お金稼ぎ」にのめり込んでしまいました…。
②彼女の存在が当たり前になってる
また、あなた(彼女)の存在が当たり前になってるパターンもあります。
「俺の彼女は何をしてもそばにいる」
という感覚になると、他の目標に力を注ぎたくなっちゃうんですよね。
完全に過去の私です（笑）
こういう男は、1度離れてみて、そのありがたみをわからせてやりましょう。
彼氏に過度な筋トレをやめてほしいなら
では、彼氏に筋トレをやめてほしい場合、どうするのが正解なのでしょうか。
個人的に、大事なのは「本質」を大事にすることだと思います。
彼氏に筋トレをやめてほしい気持ちはわかりますが、人は指図されることを嫌う生き物。
なので、基本スタンスは「相手を尊重して、話を聞くコト」
(もちろん、「筋トレより私との時間を大事にして」という気持ちは、痛いほどわかります。でも、2人の関係ですから、自分の主張だけ通そうとすとあまりうまくいかないもんです。)
この前提を踏まえたうえで、下記の対策がいいでしょう。
- 筋トレ頑張っててすごいね、と認めてあげる
- ちょっと距離をとってみる
- 自分も1人の時間を充実させる
詳しくみていきましょう。
①筋トレ頑張っててすごいね、と認めてあげる
まず、筋トレ頑張っててすごいね、と認めてあげるのは効果的です。
というのは、いきなり
「話あるんだけど。あのさ、最近筋トレ筋トレ、なんなの？筋肉の方が大事なワケ？(怒)」
なんて強い口調で言われたら、彼氏さんだって腹が立っちゃいますから。
いきなり喧嘩腰でくる相手に、「丁重に対応」なんてできないのが人間なワケです。
だから、まずは認めてあげる。
相手を認める大切さは『人を動かす』という著書に書いてあった心得で、相手を動かすには相手の望みを叶えるコト、なんだそう。
褒めてくれる相手を「うざい」と思うような彼氏なら、極論そういうことだと思いますし。
②ちょっと距離をとってみる
続いて、ちょっと距離をとってみる、というのもいいでしょう。
いつも自分(彼女)から会う約束をしている、なんて人は、それをやめてみる、とか。
これなら、筋トレガチ勢の彼氏も
「あれ？なんかヤバいかも？」
と、焦るかもしれません。
てか、それで「会いたい」と言ってこないなら、これまたそういうことでしょうし。
③自分も1人の時間を充実させる
さいごに、自分も1人の時間を充実させるのもおすすめです。
彼氏が筋トレするんだったら、私もなんかしてみようかな、と。
これなら彼氏が筋トレしてても、
ま、私も○○してるしいっか。
と、心にゆとりができます。
さいごに
では、さいごにまとめです。
- 彼氏が筋トレを優先しちゃうワケ
- トレーニングしないと不安
- 彼女の存在が当たり前になってる
- 筋トレガチ勢の彼氏の彼氏との向き合い方
- 筋トレ頑張っててすごいね、と認めてあげる
- ちょっと距離をとってみる
- 自分も1人の時間を充実させる
では、今回はここまで。
ご覧いただき、ありがとうございました！
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